Super lekkere bietensoep; bietjes op hun best


Ik ken weinig mensen die bietjes heel erg lekker vinden. Maar wist je dat bieten echt super gezond zijn? Ze zitten namelijk bomvol Choline, een stof die super belangrijk is voor bijvoorbeeld je lever. Er zijn natuurlijk 1001 recepten met bietjes, maar deze; die is toch echt het allermakkelijkst en het allerlekkerst. Daarnaast zitten er witte druiven in de soep, en dat is weer erg belangrijk voor je Kalium inname. Dit mineraal speelt een grote rol in het in balans houden van je bloeddruk. Dus, deze soep is niet alleen errug lekker, maar ook erg gezond! Crackertje met geitenkaas en honing er bij en klaar. Lees verder Super lekkere bietensoep; bietjes op hun best

Een beter milieu begint bij…. en nu nog volhouden, dat voornemen!


De wereld staat in brand, zeepaardjes struikelen over de wattenstokjes die in de oceaan rondzweven en we moeten over op schone energie. Om de CO2-uitstoot echt goed te kunnen handelen moeten er een biljoen (!) bomen worden geplant en het wordt tijd dat tuinen weer groen worden in plaats van grijs. Een beter milieu begint bij jezelf, maar waar dan? Nooit meer op vliegvakantie? Vegetariër worden, of misschien wel veganist? Wil je ook graag bewuster met onze planeet omgaan maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Met deze 10 tips kom je al een heel eind. En, actie! Lees verder Een beter milieu begint bij…. en nu nog volhouden, dat voornemen!

Hachee zoals oma die maakte


“Zullen we weer een keer hachee eten?” vroeg mijn man me laatst. Omdat we geen van de kinderen hier een plezier mee doen, en omdat het nogal lang op moet staan, moesten we het even goed timen. Het gaf mij mooi de tijd om het recept uit te zoeken dat mijn oma Lien maakte. Hoewel mijn oma’s recept eigenlijk een beetje familiegeheim is, mag je het van me hebben. Omdat het zonde is als het verloren gaat. Want: Zo maak je echt de allerlekkerste hachee die er is! Lees verder Hachee zoals oma die maakte

7 dingen die je samen met je kinderen kunt doen als de mussen van het dak vallen


Afgelopen week was het warm, zeg maar gerust heet! Ik vind dat heerlijk, maar ik ken een heleboel mensen die er niet goed tegen kunnen. Je kunt natuurlijk lamlendig op de bank gaan hangen, maar…. er zijn genoeg leuke dingen om samen met je kinderen te doen tijdens extreem warme dagen! Lees verder 7 dingen die je samen met je kinderen kunt doen als de mussen van het dak vallen

Help! Mijn kind wil alleen nog maar gamen!


Terwijl wij vroeger een half uur moesten wachten tot onze internetverbinding het eindelijk eens deed, groeit de huidige generatie full-digital op. En is dat erg? Nee. Het is vooral een feit. Betekent dat dat het goed is voor je kind om urenlang te gamen? Nee, dat hoeft ook weer niet. Maar… hoe peuter je je kind zonder al te veel oorlog weer achter dat beeldscherm vandaan? Lees verder Help! Mijn kind wil alleen nog maar gamen!